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吹空调膝盖酸痛怎么办 夏季吹出“空调腿”如何解决
2022-11-24

为什么吹空调膝关节会痛

因为夏季开空调时,冷空气本身的物理特性,容易下沉,最终会沉积在脚底,因此当我们开空调一段时间后身体依旧是热的,但脚底却已经开始发冷。空调室内的地面温度很低,如果双腿长期处于低温的地面中,加上夏季人们,尤其是MM们喜欢穿着短裙、短裤,暴露在外的双膝容易因而更容易受冷刺激,从而导致关节疼痛,也就形成所谓的“空调病“””

其实,这种冷空气对关节的损害是很大的,要引起重视,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。

吹空调膝盖酸痛怎么办

1、温针

针灸结合艾灸,驱寒补暖,通经活血。如果晕针,不喜欢针刺感,这招就跳过,另选它项吧。而且,这个需要找专业的针灸医生,一般自己是无法完成的也不建议自己完成。

2、中药气疗

选用中药并组成方剂,经中药汽疗蒸发器加热后,形成药气,作用于人体皮肤表面,这属于外治的中医疗法。

3、药物导入

这是一种理疗方法,将医院自配的药水沾于棉花片上,再将棉花片贴在酸痛处,并通以电流。药水直接堆积在酸痛处,局部浓度很高,通经活血,祛风湿效果明显,又不会像口服药那样产生副作用。

4、拔罐

吹空调膝盖疼,考虑是受凉、风湿的表现。拔罐拔膝盖内侧的位置就可以,这样也可以排除湿毒。不过,平时一定要注意膝盖的保暖,这才是关键。

5、毛巾热敷

可以用热毛巾敷裹,增加血液循环可缓解酸痛,至少热敷十五分钟以上。如果有条件,最好用姜蓉加烧酒烧热水泡膝盖,这样不但能缓解膝盖疼痛,还能缓解疲劳。

6、银器鸡蛋热敷

煮一个鸡蛋(不要破壳),熟透后捞起,连着蛋壳用锋利的刀对半劈开,去掉蛋黄,然后在鸡蛋中间夹一个小银器,再用毛巾包裹住鸡蛋,然后放到开水里烫一下,就在膝盖疼痛处滚擦,等毛巾凉后,再烫热重新擦。

烫擦了一会,就打开毛巾和鸡蛋,看到银器表面变黑色了,找棉麻布擦亮银器,再继续进行热敷;一直热敷到银器不变黑色即可,这样热敷后,能有效缓解疼痛。

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